儿童感冒护理方法,治疗感冒没有什么特效药,感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高,吃不吃药关系不大,重要的是孩子要卧床休息。即使发烧也不宜急于退热,因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现,要注意多喝热水补充水分。当然,如果体温很高(超过38摄氏度)可以吃一些退烧药。
婴幼儿服用退热药应慎重,最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额。或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部。
众所周知,儿童应当平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。
各种食物所提供的营养成分各不相同
米面主要提供碳水化合物,而碳水化合物是热能的主要来源,因此谷类食物应是主食
鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质
豆类和奶类提供蛋白质和钙
蔬菜水果能提供维生素C、膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质
坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等
综上所述,食物要多样化,才能做到营养均衡。
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